Das SportPlus Fitness Magazin

Tipps & Tricks zum Trainieren. Kostenlose Trainingspläne. Experten Know-How.

Moin, Sportsfreund!

Unser Fitness Magazin gibt dir den richtigen Input, den du für dein Training brauchst. Wir nehmen Fitness Trends unter die Lupe, entlarven hartnäckige Mythen und stellen dir unsere Geräte vor. Auch Trainingspläne und motivierende Challenges kannst du hier entdecken.

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Wir stellen vor: Unsere Fitness Coaches

Malte & Raoul in der Hafencity

Endlich ist es so weit. Unsere beiden Fitness Coaches Raoul & Malte erklären dir Tipps & Tricks für dein Training.  Durch langjährige Erfahrung als Personal Trainer verfügen sie über ein weitreichendes Know-How. 

Tipps, Gründe & Ideen

5 Gründe, die dich weiterbringen

Du brauchst neue Impulse für dein Training? Wir versorgen dich auf dieser Seite mit Tipps, Ideen & Hintergrundwissen!

Maximalpuls ermitteln: Welche Herzfrequenz beim Training?

Wie anstrengend darf dein Training sein? Lerne jetzt alles über deinen Maximalpuls und den optimalen Herzfrequenzbereich für dein Workout!

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Ergometer: Was ist das eigentlich?

Ein Ergometer ist ein Fitnessgerät mit bestimmten Eigenschaften. Finde jetzt heraus, welche das sind und warum sich das Training auf dem Ergometer lohnt!

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Trends & Wissenswertes

aus der Sport- & Fitnesswelt

SportPlus ist immer am Puls der Zeit und offen für Neues. Entdecke neue Fitness- & Ernährungstrends, die dich begeistern werden!

Auf leeren Magen trainieren: Geheimtipp zur Fettverbrennung oder nutzlos?

Ein Training auf leerem Magen – hilft das wirklich beim Abnehmen? Wir schauen uns an, was es mit dem Mythos auf sich hat!

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Vegan ernähren & Sport treiben: Passt das zusammen?

Ernährst du dich vegan oder würdest es gerne? Dann liefert dir dieser Artikel wertvolle Tipps, wie du Sport und Ernährung in Einklang bringst.

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Beratung & Produktinfos

Welches Gerät passt zu dir?

Welches Rudergerät passt zu dir? Welche Geräte eignen sich für Einsteiger? Wir helfen dir dabei, das passende Produkt zu finden!

Gartentrampolin Sicherheit: Diese 5 Kriterien zeichnen ein sicheres Modell aus!

Die Sicherheit hat beim Springen auf dem Gartentrampolin oberste Priorität. Wir schauen uns die 5 wichtigsten Kriterien an, die ein sicheres Trampolin erfüllen muss.

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Welcher Heimtrainer passt zu mir?

Bestimmt möchtest du auch an Regentagen das Fahrradfahren nicht missen. Finde heraus welcher SportPlus Heimtrainer dir die optimale Indoor-Alternative zum Drahtesel bietet.

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Trainingspläne

 zum kostenlosen Download

Hole mit unseren kostenlosen Trainingsplänen das Maximum aus deinem Workout heraus. Wir bieten dir alle Inhalte als PDF zum Download an!

Trainingspläne Rudern

Rund 85% der Muskeln in deinem Körper werden beim Rudern angesprochen.

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Kraftraining zuhause

Der Winter steht vor der Tür und die Möglichkeiten und ein Outdoor-Training wird immer schwieriger. Wir verraten dir, wie du am besten durch den Winter kommst.

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